エステでダイエットはほんとうにできるのか?

この記事をシェアする

痩身エステの基本知識

簡単に言うと、「痩身エステ」というには体重を減らすことや身体をシェイプアップすることを目的としているダイエット要素を含んだ施術をおこうエステのこと。痩身エステでは専門知識を持つエスティシャンがその持っている技術と最新の機器を使用し、ボディメイクをしていきます。

からだについた脂肪やセルライトを自分で落とそうとなると難しいですが、痩身エステであればマッサージしたりすることで減量することが可能です。また体の新陳代謝を促進し、活発にすることで痩せやすく脂肪のつきにくい身体へと変化させていくのです。

そして施術だけでは終わらず、生活習慣であったり、食生活についてもアドバイスをしてもらったりとサポートがあるので、効率よくダイエットをしていくことができます。

痩身エステの注意点

さて痩身エステの基本知識についてみてきましたが、利用を開始する前に知っておくべき注意点があります。その注意点を紹介していきたいと思います。

1.気持ちよく感じられない施術もあること
中には痛みや不快感を感じる施術もあります。例えば脂肪をマッサージする機器や、筋肉に電流を流して刺激するマシンなど、かすかではあっても痛みを感じる場合もあります。人によってはそれが苦手であったり、不快感にかわることもありますので、事前に1度体験してみることをおすすめします。

大分長いことやっているのに効果が出ない・・・そんな方もいるでしょう。中には施術を受けてすぐに効果が出る人もいれば、あまり変化を感じることができない人もいます。それはそれぞれの脂肪のつき方であったり、代謝の状態によって効果の表れ方には個人差があるのです。